在家坐(zuò)月子期間小(xiǎo)寶寶夜間睡覺不規律及日常五官護理(lǐ)要怎麽做?

    月子裏的寶寶哭鬧和(hé)寶寶的日常護理(lǐ)是二大(dà)難事(shì)兒，這(zhè)些(xiē)都是隻有在家經曆過坐(zuò)月子的寶媽們才感受的到(dào)的。如何能(néng)讓寶寶睡的好(hǎo)成了(le)很(hěn)多寶媽們一大(dà)心病
    寶寶哭鬧表現(xiàn)在白(bái)天睡的香，晚上(shàng)不睡覺，這(zhè)可能(néng)也(yě)是很(hěn)大(dà)一部分新媽媽對(duì)寶寶睡眠情況的概括了(le)，寶寶的這(zhè)樣睡眠是不健康并且也(yě)影響坐(zuò)月子中的産婦身體恢複的。

用(yòng)巧妙的方法解決小(xiǎo)寶寶哭鬧不肯睡的難題

    好(hǎo)的睡眠對(duì)于寶寶是至關重要的，寶寶在熟睡過程中，不僅大(dà)腦(nǎo)快(kuài)速發育，而且身體的生長速度要比清醒時(shí)快(kuài)3倍還多，一旦缺乏良好(hǎo)的睡眠就會(huì)直接限制身體發育，所以睡眠更相當于他(tā)們身體的催化劑。
    下(xià)面和(hé)黑龍江喜悅母嬰護理(lǐ)中心小(xiǎo)編看(kàn)看(kàn)用(yòng)哪些(xiē)巧妙的辦法來(lái)解決小(xiǎo)寶寶生物鐘(zhōng)混亂的這(zhè)個難題吧。
　　1、白(bái)天需要适當給寶寶增加活動量
　　很(hěn)多寶寶到(dào)晚上(shàng)不睡覺是因爲他(tā)們精力旺盛，并不感覺困。如果想要寶寶晚上(shàng)快(kuài)快(kuài)入睡，建議(yì)媽媽可以白(bái)天适當給他(tā)們增加一些(xiē)活動量。寶寶在活動過程中，不僅能(néng)鍛煉身體，增加身體素質，還能(néng)消耗自(zì)身體力和(hé)能(néng)量，到(dào)了(le)晚上(shàng)自(zì)然會(huì)感到(dào)筋疲力盡，更容易進入睡眠狀态。
　　2、寶寶在臨睡前一個小(xiǎo)時(shí)内不要過分逗他(tā)
　　有的媽媽在寶寶睡覺前，喜歡挑逗他(tā)一會(huì)，結果寶寶越難入睡。媽媽這(zhè)樣做會(huì)讓他(tā)的神經系統比較興奮，所以就不容易進入睡眠了(le)。
　　3、寶媽們幫寶寶建立睡眠生物鐘(zhōng)
　　寶寶一到(dào)晚上(shàng)就哭鬧着不肯睡覺，很(hěn)大(dà)程度上(shàng)因爲體内沒有形成生物鐘(zhōng)，所以睡眠也(yě)就沒有規律可循。所以，想要寶寶睡得好(hǎo)，媽媽就要在他(tā)很(hěn)小(xiǎo)的時(shí)候幫他(tā)建立睡眠生物鐘(zhōng)，一旦形成生物鐘(zhōng)，寶寶就會(huì)自(zì)動調整自(zì)己的睡眠時(shí)間，隻要一到(dào)時(shí)間點，就會(huì)很(hěn)快(kuài)進入睡眠。
　　4、寶媽需要給寶寶創造良好(hǎo)睡眠氣氛
　　如果想讓寶寶更快(kuài)進入睡眠，媽媽就一定要提前給他(tā)創造良好(hǎo)的睡眠氣氛，慢慢的寶寶就會(huì)認知(zhī)到(dào)在這(zhè)個環境中就該睡覺了(le)。每天晚上(shàng)，建議(yì)媽媽在寶寶入睡前的1到(dào)2個小(xiǎo)時(shí)就把室内環境調暗，保持周圍環境安靜。另外(wài)，媽媽還要注意不要給寶寶開(kāi)小(xiǎo)夜燈，光線可能(néng)會(huì)降低(dī)睡眠質量。
    寶寶晚上(shàng)睡覺難，很(hěn)可能(néng)受到(dào)多種因素影響，媽媽若能(néng)掌握這(zhè)些(xiē)小(xiǎo)妙招，相信你(nǐ)家寶寶能(néng)夠更快(kuài)進入睡眠狀态，媽媽就不用(yòng)擔心他(tā)晚上(shàng)不睡覺了(le)。
   

月子裏寶寶五官的科學護理(lǐ)知(zhī)識大(dà)全

    月子裏寶寶的五官護理(lǐ)對(duì)夜間睡覺也(yě)起到(dào)很(hěn)關鍵的作(zuò)用(yòng)，既然如此重要，我們應該如何給月子裏的寶寶進行科學的五官護理(lǐ)幫助寶寶更好(hǎo)的健康成長呢(ne)？以下(xià)五官護理(lǐ)知(zhī)識希望對(duì)大(dà)家有所幫助。
   
    1、寶寶頭部護理(lǐ)。
    在給寶寶洗頭前要控制好(hǎo)水(shuǐ)溫，夏天37-38度，冬天41-43度比較合适。洗頭時(shí)一隻手抱住他(tā)的頭，前臂靠住他(tā)的背部，把他(tā)的腿藏在你(nǐ)的肘部。另一隻手成環狀，輕輕将水(shuǐ)淋在頭上(shàng)。避免将水(shuǐ)濺到(dào)寶寶眼睛、耳朵裏。注意用(yòng)嬰兒專用(yòng)的洗發水(shuǐ)。結束後把寶寶抱在膝上(shàng)，用(yòng)毛巾将寶寶的頭輕輕抹幹。在洗頭過程中要注意用(yòng)言語和(hé)撫摸安慰寶寶，增加寶寶的安全感。
    如果寶寶不經常清洗頭部或有了(le)脂溢性皮炎，他(tā)頭上(shàng)會(huì)出現(xiàn)乳痂，新手爸(bà)媽們要及時(shí)去除。一般可以把植物油加熱後放(fàng)涼，塗在乳痂表面，滞留1~2小(xiǎo)時(shí)左右，乳痂變得松軟後用(yòng)嬰兒洗發水(shuǐ)和(hé)溫水(shuǐ)洗淨。保持每天清洗，一般3~5天就會(huì)消失。除了(le)定期清潔寶寶的頭皮，還可以讓小(xiǎo)腦(nǎo)袋适當曬曬太陽，但(dàn)不要讓陽光直射。
    2、寶寶的臉部護理(lǐ)
    一般早晚各給寶寶洗臉一次，夏天可以适當增加。水(shuǐ)溫一般控制在35～41度。動作(zuò)應該輕、慢、柔和(hé)。洗臉後可以适當塗抹嬰兒潤膚露。
    3、寶寶的眼睛護理(lǐ)
    在清洗寶寶眼睛時(shí)，要用(yòng)擰幹的濕毛巾擦洗。洗眼睛的方向由内向外(wài)，由鼻外(wài)側、眼内側開(kāi)始擦洗。洗好(hǎo)一隻眼後換一條濕毛巾再洗另一隻眼。
    4、寶寶的耳朵護理(lǐ)
    在洗耳朵時(shí)，用(yòng)濕毛巾擦洗寶寶的耳朵外(wài)部及耳後，然後用(yòng)幹毛巾擦幹。注意不要讓水(shuǐ)滴入外(wài)耳道(dào)，也(yě)不要去掏耳垢。如果寶寶耳朵進了(le)水(shuǐ)，一般都會(huì)自(zì)然流出，也(yě)可讓寶寶側卧在床上(shàng)，進水(shuǐ)的耳朵向下(xià)，用(yòng)手蓋住進水(shuǐ)的耳朵2-3秒，然後放(fàng)開(kāi)，反複幾次水(shuǐ)就會(huì)流出來(lái)。
    5、寶寶的鼻腔護理(lǐ)
    清理(lǐ)鼻腔一般要選在寶寶睡覺的時(shí)候。用(yòng)嬰兒專用(yòng)的小(xiǎo)鑷子或棉簽，清理(lǐ)前建議(yì)在鼻腔裏面滴一小(xiǎo)滴母乳或溫水(shuǐ)，或者用(yòng)沾濕的棉簽使鼻腔污垢軟化。也(yě)可以用(yòng)吸鼻器幫寶寶清理(lǐ)鼻腔。
    6、寶寶的口腔護理(lǐ)
    對(duì)于新生寶寶，特地清洗口腔可能(néng)會(huì)發生感染，不用(yòng)着急清洗。
    溫馨提醒：不要太頻繁清洗寶寶的鼻子或耳朵，并且在清洗時(shí)，爸(bà)爸(bà)媽媽隻清潔看(kàn)得見的地方就好(hǎo)，千萬不要将棉簽探得太深，防止傷到(dào)寶寶。
    如果您對(duì)寶寶月子裏的睡眼以及寶寶日常護理(lǐ)有興趣，可以訪問我們網站(zhàn)新生兒護理(lǐ)欄目了(le)解。

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