哈爾濱寶媽坐(zuò)月子期間如何打發時(shí)間?解悶有方法!

    不管在家裏坐(zuò)月子還是在月子醫(yī)院坐(zuò)月子，總會(huì)有一些(xiē)時(shí)間是感覺沒事(shì)做的。因爲每天躺的多，不能(néng)看(kàn)手機，不能(néng)看(kàn)電視(shì)，不能(néng)出門(mén)，太無聊了(le)，有寶媽會(huì)感覺這(zhè)比坐(zuò)牢還無聊。那有沒有什(shén)麽辦法可以既不會(huì)傷眼睛，而且還特解悶呢(ne)？以下(xià)哈爾濱喜悅母嬰護理(lǐ)中心小(xiǎo)編給大(dà)家講一講能(néng)夠幫寶媽們在坐(zuò)月子期間解決的一些(xiē)方法：

解悶打發時(shí)間辦法之與寶寶交流

    初爲人母，看(kàn)到(dào)新生寶寶，肯定是心生喜歡，月子裏，每次喂完奶，和(hé)寶寶說說話(huà)，做做手指腳趾的嬰兒撫觸。既能(néng)增加母子之間的情感交流，而且也(yě)利于寶寶智力發育，還能(néng)增加孩子對(duì)新世間的适宜能(néng)力。所以坐(zuò)月子，在寶寶睡醒吃飽後，多與寶寶的交流，是不錯的解悶和(hé)打發時(shí)間的辦法。

解悶打發時(shí)間辦法之聽音(yīn)樂聽劇(jù)

    月子裏聽一些(xiē)舒緩的音(yīn)樂，既能(néng)緩解産後抑郁，也(yě)讓新媽媽心情更放(fàng)松。尤其是聽一些(xiē)孕期的胎教音(yīn)樂，還能(néng)讓新生寶寶更安靜，更快(kuài)适宜新環境。其次，聽網絡劇(jù)，比如收音(yīn)機說書，也(yě)是不錯的選擇，但(dàn)是最好(hǎo)是在不影響坐(zuò)月子的正常休息爲前提。同時(shí)最好(hǎo)不要使用(yòng)耳塞，以免分貝過大(dà)引起聽力不适。

解悶打發時(shí)間辦法之刷手機網購

    現(xiàn)如今，手機已經成爲生活的一部分，讓坐(zuò)月子的新媽媽完全隔離手機，簡直就是一種酷刑！在朋友圈分享初爲人母的喜悅，在網絡上(shàng)學習育兒知(zhī)識，甚至在網上(shàng)幫寶寶采購嬰兒用(yòng)品，能(néng)讓月子裏的生活更豐富！與其一味的阻止坐(zuò)月子期間玩(wán)手機，不如合理(lǐ)控制玩(wán)手機的時(shí)間。每次在半小(xiǎo)時(shí)以内爲宜，新媽媽自(zì)己一定一定一定要會(huì)克制【重要的事(shì)情說三遍】，過度用(yòng)眼是會(huì)留下(xià)隐患的。尤其不要看(kàn)手機視(shì)頻，時(shí)間過得快(kuài)，而且會(huì)讓人一發停不下(xià)來(lái)，影響新媽媽健康。

解悶打發時(shí)間辦法之與親友聊天

    産後親朋來(lái)拜訪新媽媽新生寶寶，或者月子裏和(hé)親朋微信視(shì)頻聊天，都是不錯的解悶方式。一來(lái)，多聊聊天，和(hé)大(dà)家分享一下(xià)育兒經，能(néng)給新媽媽帶來(lái)幫助。其次，很(hěn)多媽媽産後會(huì)出現(xiàn)抑郁，遇到(dào)很(hěn)多不開(kāi)心的事(shì)情，需要有人傾訴，聊天恰恰是一個不錯的選擇。經常和(hé)親朋聊天，是有利于媽媽産後恢複，心情更愉快(kuài)。

解悶打發時(shí)間辦法之手工(gōng)愛好(hǎo)

    聽之前有個寶媽說：生娃前，買了(le)2副刺繡，放(fàng)了(le)好(hǎo)幾年一直沒做。結果坐(zuò)月子的時(shí)候，太無聊了(le)，就找出來(lái)，每天繡一點，沒多久就全繡完了(le)，也(yě)算(suàn)了(le)卻了(le)一樁心願了(le)。在坐(zuò)月子期間，孩子有人照顧，自(zì)己這(zhè)塊完整的空(kōng)餘時(shí)間，還是非常有價值的。拿來(lái)做點小(xiǎo)手工(gōng)或者其他(tā)興趣愛好(hǎo)，是不錯的選擇。有些(xiē)寶媽甚至在坐(zuò)月子期間，完成了(le)自(zì)己繪畫(huà)課程的深造，不得不讓人點個大(dà)贊！

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