産後坐(zuò)月子老(lǎo)是出汗怎麽回事(shì)兒?這(zhè)是病嗎?

    坐(zuò)月子老(lǎo)是出汗怎麽辦呢(ne)？産後坐(zuò)月子身上(shàng)總是出汗，不管早晨晚上(shàng)，這(zhè)不免讓媽媽們擔心自(zì)己是不是病了(le)。

    在這(zhè)裏，黑龍江喜悅母嬰護理(lǐ)中心小(xiǎo)編告訴你(nǐ)：不管是哪個女人做月子都是愛出汗的，這(zhè)個是正常的，出汗也(yě)是排毒的一個過程，汗是必須要排出來(lái)的，所以說出汗多是正常現(xiàn)象，隻要身體沒有哪裏不适就是好(hǎo)的。

    産後出汗沒有季節性，不管冬天夏天，坐(zuò)月子肯定是要出汗的。

産後愛出汗的原因

    産後的婦女一百天内很(hěn)容易冒虛汗，由于生産後身體元氣大(dà)傷，身體虛弱，所以月子期間要補，出汗的期間容易着涼得病，要注意保暖。
    1.孕期皮膚血容量增加
    由于妊娠期不少組織間的液體會(huì)滲透進血管，因此血容量會(huì)增加1-2成。同時(shí)由于妊娠期間雌激素變多、腎上(shàng)腺功能(néng)旺盛，準媽媽基礎代謝(xiè)加快(kuài)、血管擴張，這(zhè)些(xiē)都導緻皮膚血容量提高(gāo)。而随着寶寶出生之後，胎盤的血液循環會(huì)終止，子宮開(kāi)始收縮，導緻大(dà)量血液回到(dào)人體循環中。
    2.産後身體需要排出多餘水(shuǐ)分
    在生産之後，準媽媽的身體代謝(xiè)、内分泌水(shuǐ)平會(huì)逐漸降低(dī)到(dào)正常水(shuǐ)準。爲了(le)降低(dī)心髒負擔以及促進産後恢複，身體會(huì)排出體内潴留的水(shuǐ)，主要方法就是排尿和(hé)出汗。在水(shuǐ)分排出之後，體重也(yě)會(huì)急速下(xià)降，身材也(yě)在一定程度上(shàng)恢複不少。所以說媽媽們不必過分煩惱，這(zhè)是生産後的正常現(xiàn)象。

産後出汗護理(lǐ)及注意事(shì)項

    産婦出汗多的自(zì)我保健，但(dàn)作(zuò)爲産婦本人要加強自(zì)我保健與護理(lǐ)。首先室内溫度不要過高(gāo)，要适當開(kāi)窗通風(fēng)，保持室内空(kōng)氣流通；其次是産婦穿蓋要合适，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時(shí)用(yòng)幹軟毛巾随時(shí)擦幹身上(shàng)的汗水(shuǐ)，有條件者每天洗淋浴或用(yòng)溫熱水(shuǐ)擦浴；産婦的全棉内衣内褲要勤洗勤換，多吃些(xiē)新鮮蔬菜水(shuǐ)果，一般來(lái)說産後10天左右多汗的現(xiàn)象逐漸減輕。
    在月子期間要注意休息好(hǎo)，并且不要着涼了(le)，雖然愛出汗，但(dàn)是也(yě)要注意防止會(huì)感冒。坐(zuò)月子不可以吹風(fēng)扇，可以用(yòng)溫水(shuǐ)擦擦，多吃點溫潤補氣補血的食物。

    注意加強活血化瘀和(hé)補氣補血的藥物調理(lǐ),以改善血液循環和(hé)功能(néng)狀态.注意加強身體的功能(néng)鍛煉,早睡早起,養成習慣和(hé)自(zì)然。

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