孕婦可以吃苦瓜嗎?

可以吃。
孕婦是可以吃苦瓜的，但(dàn)要注意,孕婦在孕期不要過多食用(yòng)冰鎮過的苦瓜,因爲冰鎮之後的苦瓜中含有大(dà)量的水(shuǐ)分和(hé)營養物質,會(huì)加重寒氣的入侵而影響胎兒的健康發育。另外(wài)，還建議(yì)不要讓寶寶吮吸或直接用(yòng)食醋擦拭口腔中殘留的東西.因爲這(zhè)些(xiē)物質對(duì)胎盤也(yě)有一定的刺激作(zuò)用(yòng),可能(néng)會(huì)導緻流産、早産等情況的發生。
苦瓜含有維生素、蛋白(bái)質、鈣等營養物質，具有清熱祛暑、利尿涼血等作(zuò)用(yòng)，孕婦适量吃苦瓜，有利于改善體熱、煩悶的情況，還能(néng)促進胃腸蠕動，達到(dào)緩解便秘的目的。